Yoga Nido & Genitore

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Per i bambini e le bambine non è mai troppo presto per iniziare Yoga, perchè loro sono già nello Yoga. I loro movimenti naturali sono asana, la loro presenza nel qui ed ora è innata, il loro modo di contemplare la bellezza di ciò che ci circonda è connessione. Perché lo Yoga per i piccolissimi? Introdurre lo Yoga nell’ età del nido significa educarli ad esprimere le loro capacità motorie , relazionali ed emotive sin da subito, con la possibilità di sperimentare il proprio corpo e di creare sensazioni ed emozioni dal massaggio al movimento. Il ruolo del genitore è molto importante poiché può creare un ponte di sicurezza tra i bambini e l’ insegnate di yoga. Che cosa faremo? Ci avvicineremo a questa antica disciplina con un approccio ludico che richiama il mondo della natura , degli animali e delle emozioni, attraverso piccoli canti, giochi di movimento e di respiro , piccoli racconti, esercizi in coppia e asana con il genitore. Parola d’ ordine: DIVERTIMENTO!