Posturale

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La lezione di posturale è un insieme di esercizi volti a ristabilire l'equilibrio muscolare: in particolar modo si tratta di una serie di movimenti basati sul miglioramento della postura e sulla capacità di controllo del corpo. Gli esercizi possono avere sia funzione di terapia sia di prevenzione ed hanno come scopo quello di rieducare il corpo umano ad eseguire movimenti in maniera corretta e ad assumere le giuste posture nella quotidianità.