Myo Flow

Questa lezione unisce la fluidità della pratica Vinyasa con tecniche di rilascio miofasciale. La lezione comprenderà tecniche di automassaggio con palline per rilasciare e aprire il corpo e alleviare le tensioni croniche, oltre a movimenti fluidi di Vinyasa. Questa classe è perfetta per il ripristino del flusso somatico ed è in grado di rieducare la funzione articolare, oltre a stimolare la plasticità e l'elasticità del tessuto connettivo.