Il potere del guerriero di gentilezza: Zen Warrior

Lo Zen Warrior è una disciplina che fonde le posizioni di yoga funzionale con la filosofia, le tecniche provenienti dalle arti marziali e Zen. Attraverso un rituale di danza guerriera, questa pratica non solo infonde imperturbabilità e forza fisica, ma anche una profonda serenità interiore. Fluendo con le onde dello stile Odaka, ci immergeremo in una pratica speciale in cui fonderemo allo yoga la filosofia del guerriero Zen che trova il suo potere nel respiro consapevole, nella gentilezza dei gesti e nella possibilità di fluire nel cambiamento. La pratica di Zen Warrior ricarica corpo e mente, potenzia la tua forza vitale, accresce la fluidità nei movimenti e nella tua mente, oltre a portare una profonda serenità interiore.