At Insight Studio, you’ll find not only fluidity in yoga practice but also quiet and moments of enjoyable relaxation.
Bagno sonoro con campane tibetane
Thu, Feb 13
|Insight Studio Bologna


Time & Location
Feb 13, 2025, 6:30 PM – 7:30 PM
Insight Studio Bologna, Via Francesco Petrarca, 43a, 40136 Bologna BO, Italia
Guests
About the event
In una fusione tra il suono delle campane tibetane e il nostro respiro, ci lasceremo trasportare in una dimensione più calma, rilassata, che aiuta ad acquietare la mente e ad assaporare il momento presente.
La serata sarà così strutturata:
- piccola introduzione sulle campane tibetane: cosa sono, da dove arrivano, quali sono le attività ad esse connesse e i benefici che portano. Per rispondere alla domanda: perché conoscerle e sperimentale?
- breve pratica di respirazione sonora: prendiamoci il tempo di entrare con calma nella dimensione sonora attraverso alcune semplici tecniche respiratorie accompagnate dal suono delle campane tibetane. Impariamo nuovamente a respirare, profondamente, con consapevolezza, lasciando che i suoni guidino il flusso del nostro respiro rendendolo un’onda armonica di aria ed energia
- bagno sonoro con campane tibetane (da seduti e da sdraiati): è solitamente chiamato “bagno sonoro” perché chi partecipa è letteralmente immerso nel fluido sonoro e vibratorio che le…