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Asana, Pranayama, Meditazione
Sun, Apr 18
|Evento online
Un percorso di auto-scoperta
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Time & Location
Apr 18, 2021, 6:30 PM – 8:00 PM
Evento online
About the event
In onore della primavera e della nascita di una nuova stagione, prendiamoci un momento per coltivare un nuovo senso di sé, trasformazione e risveglio dell'anima.
Questa lezione è pensata per studiare il respiro, trasmetterti tecniche di pranayama ( respirazione) dedicate principalmente a purificare il tuo corpo, aumentare i livelli di ossigeno e migliorare la chiarezza mentale. Avrai modo di sperimentare le tecniche di pranayama anche attraverso asana specifiche, alternando momenti dedicati all'ascolto in meditazione.
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