108 Saluti al Sole

Il solstizio d'estate è il giorno più lungo dell'anno. Contiene più ore tra l'alba e il tramonto rispetto a qualsiasi altro giorno, offrendoci ampie opportunità.  Il solstizio è un momento propizio per onorare il sole e permettere alle braccia accoglienti della natura di abbracciarci. La celebrazione del solstizio può essere semplice come ballare a piedi nudi sull'erba rigogliosa o su una spiaggia sabbiosa. Oppure lavati, libera il passato e preparati ad accettare la nuova stagione facendo un tuffo rituale in un lago, fiume o oceano. Durante il solstizio d'estate, è facile vivere una connessione profonda con la natura. È considerato di buon auspicio praticare 108 Surya Namaskar al momento del solstizio d'estate, per connettersi e costruire radici solide per le vivificanti energie solari che pulsano dentro di noi in questo momento.