Scopri i servizi che offriamo

Massaggio sonoro con campane tibetane

Si tratta di una tecnica individuale molto efficace: la persona riceve il suono e le vibrazioni delle campane tibetane direttamente su corpo e da subito percepisce il movimento "fisico" che le onde sonore e vibratorie producono attraverso i tessuti. Le sensazioni che si provano interessano la sfera fisica e sensoriale, ma anche emotiva e gli effetti possono durare anche per più giorni.

Incontri con le mamme in attesa

Proprio perchè da Insight crediamo che l'informazione, oltre alla pratica sia fondamentale per accudire la mamma e la creatura in grembo durante i 9 mesi della gravidanza offriamo corsi e consulenza personalizzati, individuali o di gruppo. Gli stessi sono offerti anche nei primi mesi successivi. Per maggiori informazioni contattateci.

Lezione Individuale

Da Insight puoi trovare il tuo spazio personale. Se hai voglia di praticare e prenotare la tua lezione puoi farlo!
Quali sono i benefici di una lezione individuale? Le lezioni individuali partono dalla conoscenza del singolo allievo, dalle sue esigenze, dalle sue caratteristiche. E' così che l'allievo può intraprendere un cammino personalizzato con l'insegnante, oltre a scegliere l'orario ed il giorno settimanale che preferisce. Per maggiori informazioni contattateci.

Yoga Lab bimbi

Lo yoga per bambini è un toccasana per una crescita sana ed equilibrata, per crescere bene dal punto di vista fisico ed emotivo e imparare a socializzare in un ambiente ludico e piacevole, oltre a nutrire ascolto interiore ed a stimolare la creatività del piccolo. Per maggiori informazioni contattateci.

Floral Massage

Attraverso un massaggio dolce ma profondo si agisce sui punti nadali dove spesso ristagnano le energie stantie. Mani e piedi, viso e addome sono i 4 punti cardinali del nostro organismo: andando ad agire su questi, si potrà agevolare il rilascio di energie stagnanti, energizzare e stimolare le zone riflesse ottenendo così ripercussioni positive su tutto il corpo. Vengono utilizzati Fiori di Bach selezionati, miscelati per affinità con gli Oli essenziali utilizzati, in modo da creare una sinergia molto potente tra la stimolazione fisica del massaggio e quella energetica data dagli Oli e dai fiori.

Workshop ed Incontri

Da Insight Studio, proprio perchè crediamo che la condivisione e la crescita interiore del''individuo sia importante, offriamo diversi workshop ed incontri, con diversi temi e per ogni gusto. Se vuoi essere aggiornato iscriviti alla nostra newsletter e resta connesso al nostro sito.

Yoga family

In questo corso si sviluppa l'unione fra il piccolo ed il genitore, si ritrova l'armonia e si scoprono momenti di complicità con l'altro. Attraverso momenti divertenti di gioco, di ascolto, di silenzio, il bimbo trova il suo spazio per crescere in maniera più consapevole, esprimendo al meglio le proprie potenzialità e la propria creatività.

Consulenza per Fiori di Bach

I Fiori di bach sono estremamente noti, e nota è la loro efficacia proprio nel supportare ed attivare le proprie risorse interiori. I Fiori fungono da sostegno attivo alla persona per "risvegliare" ciò che già c'è all'interno. Attraverso questa consulenza potrai scoprire il Fiore giusto per te, in grado di armonizzare il tuo centro.

Yoga adolescenti

Lo yoga per adolescenti è una pratica intensa e divertente che sostiene il processo di crescita così come il processo educativo e di apprendimento. Una pratica esperienziale che nutre la cultura del movimento consapevole e la padronanza del corpo, riequilibra la postura e aiuta a rilasciare le tensioni emotive, posturali e mentali trattenute.

Classi di Bioenergetica

Bioenegetica è una psicoterapia corporea ideata da Alexander Lowen. Attraverso il corpo e la respirazione, la bioenergetica ha l'obiettivo di portare fuori le emozioni del momento o sedimentate. Gli esercizi bioenergetici offrono l’opportunità di esercitarsi e di prendere dimestichezza con l’espressione di ciò che si sente, in un ambiente protetto e adatto a questo scopo. Da una parte si viene sollecitati ad esprimere quello che si sente, dall’altra si viene aiutati ad esercitare e mantenere padronanza dell’esperienza, in modo che l’espressione sia appropriata.

Incontri di meditazione

La meditazione è una pratica che ci avvicina a noi stessi, è un percorso di consapevolezza e di presenza per riconnetterci alla nostra essenza più vera. Durante le lezioni si lavora con pratiche derivanti dalle tradizioni meditative tantrica e vipassana e con le campane tibetane. Gli esercizi si concentrano principalmente su tre livelli: attenzione al corpo (pratica in movimento), attenzione a ciò che avviene dentro di noi (pratica silenziosa), attenzione a ciò che avviene fuori di noi (pratica dell’ascolto con le campane tibetane).

Trattamento Shiatsu

il trattamento Shiatsu induce un riequilibrio dell'Energia Vitale attraverso i punti della Medicina Tradizionale Cinese, attraverso la digitopressione ma anche la mobilizzazione e lo stiramento delle zone del nostro corpo percorse dai meridiani energetici. 
Che cosa porta un trattamento Shiatsu?
Rilassamento profondo, fisico ed emotivo. Utile contro malanni stagionali.
Ottimo per alleviare dolori muscolari ed articolari. Utile per problemi digestivi ed intestinali.

Trattamento Reiki

Il Reiki è un trattamento energetico. Sfruttando l' energia vitale universale va a riequilibrare e a rimuovere eventuali blocchi energetici attivando un processo di armonizzazione con noi stessi e con il mondo che ci circonda. Reiki può essere considerata una terapia olistica che cura malesseri fisici, mentali, emozionali e spirituali. I trattamenti Reiki I e II livello possono essere vari e danno la possilibità di interagire con i quattro livelli della realtà umana : fisico, emozionale, mentale e spirituale che sono interdipendenti.