Da Insight Studio trovi non solo fluidità nella pratica yoga, ma anche staticità e momenti di piacevole rilassamento.
VIVI IL PRESENTE DA INSIGHT STUDIO
Lasciati guidare dal tuo respiro.
Insight Studio, è uno studio di Yoga e spazio olistico situato a Bologna, a due passi dal centro ed in mezzo alla natura. Offriamo diversi corsi di Yoga, Pilates, Yoga Booty Barre e tanto altro.
Abbiamo anche uno spazio dedicato al magico momento della gravidanza. Troverai durante l'anno diverse iniziative sia per il pre-parto che per il post-parto. Organizziamo il corso di massaggio infantile, il corso pre-parto di accompagnamento alla nascita, il cerchio delle donne nel post-parto e tanto altro.
Esplora il nostro sito per scoprire di più sulla nostra filosofia, i nostri eventi ed i nostri servizi.
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Da Insight Studi trovi lezioni ogni giorno, a diverse ore del giorno!
Da Insight Studi troverai un'atmosfera quasi famigliare. Le nostre insegnanti sono qualificate e amano trasmettere lo Yoga attraverso la passione che le accomuna per questa disciplina millenaria.
Da Insight Studio crediamo che sia importante la qualità di ogni singola lezione, la cura dell'allievo, l'insegnamento, la carica emotiva, l'ascolto, i progressi, gli spazi di condivisione, gli spazi di crescita, gli spazi di silenzio.
Le nostre classi sono composta da piccoli gruppi, proprio per permettere che tutto ciò si realizzi ogni istante in cui srotoliamo il tappetino, dentro al nostro accogliente studio.
PARINAMA YOGA
HATHA YOGA PROPS
YIN / YANG
YOGA BOOTY BARRE
REBALANCING YOGA
YOGA BIMBI
YOGA POST-PARTO
ODAKA YOGA
YOGA IN FASCIA
VINYASA FLOW
YIN YOGA
YOGA IN GRAVIDANZA
YOGA NIDRA
HATHA YOGA FLOW
PILATES
GINNASTICA POSTURALE
MEDITAZIONE E YOGA DOLCE
RESTORATIVE YOGA
PERCHÈ INSIGHT STUDIO?
Da Insight Studio puoi trovare lo spazio che hai sempre desiderato per staccare la spina e dedicare il tuo tempo al tuo equilibrio. Offriamo classi per ogni età, sia adulti che bambini.
Le basi del nostro Studio combinano un viaggio fisico, emotivo e spirituale. Allineando corpo, respiro, movimento e consapevolezza meditativa, promuoviamo la coscienza dell'interdipendenza di tutti questi aspetti per raggiungere la salute ed il benessere. Ad Insight Studio, entrerai in profonda conoscenza del corpo e della mente e coltiverai maggior consapevolezza nella pratica e nella vita.
Da Insight Studio puoi trovare lo spazio che ti accoglie, che ti guida e che ti trasporta nel flusso dello Yoga, così come di riflesso anche nella vita di ogni giorno.
TRATTI DISTINTIVI
QUALITÀ
In ogni lezione troverai cura nell'insegnamento, attenzione, supporto ed un momento di condivisione prima, durante e dopo la pratica.
COMODITA'
Puoi prenotare velocemente online tramite il nostro sito oppure puoi scriverci una mail / SMS. Puoi raggiungerci anche in macchina, siamo appena fuori da Porta San Mamolo.
COMFORT
Ti offriamo coperta monouso, yoga props sanificati, bottiglia d'acqua ed uso dello spogliatoio e del bagno. In ogni lezione troverai musica di sottofondo, oli essenziali, candele ed un'atmosfera rilassante.
PASSIONE
Ogni nostra insegnante ama trasmettere la sua passione e lo percepirai attraverso l'amore che ti trasmetteranno in ogni lezione.
IL TEAM DI INSIGHT STUDIO
Da Insight Studio troverai ogni giorno un sorriso. Le nostre insegnanti amano trasmettere la loro passione e ti accompagneranno a scoprire tutti i benefici psico-fisici e mentali che lo Yoga ed il movimento hanno.
Basta solo metterci un pò di costanza, di impegno e di pazienza. Ma i risultati arriveranno presto.
Provare per credere!
Scopri il nostro percorso:
BARBARA VILLA
Insegnante di Vinyasa Flow - Hatha Yoga - Yoga in gravidanza e Post-Parto - Yoga Therapy - Yin / Yang Mandala - Yoga Nidra
Barbara Villa è fondatrice di Insight Studio ed Insegnante di Yoga. Pratica yoga da oltre 12 anni. Ha iniziato questo percorso con la pratica dell'Ashtanga Yoga e del Power Yoga, decidendo nel 2014 di seguire un percorso di crescita professionale ed ottenere il Diploma di Insegnante di Ashtanga/ Power Yoga 1°,2°3° livello. Dopo aver esplorato le basi e le fondamenta dello Yoga è così che ricerca una pratica creativa e fluida, oltre che d'ispirazione. Nel 2015 intraprende una Scuola a Bali di Vinyasa Yoga, ed ottiene il Diploma RYT 300H riconosciuto Yoga Alliance Italia-International. Dal 2016 ad oggi prosegue il suo percorso di studi e si specializza ulteriormente: in Yoga in gravidanza e post- parto, Yoga e Ayurveda Theraphy per la Donna, Yin / Yang Mandala Yoga,Yin / Yang e tecniche di rilascio miofasciale, Yoga Nidra. A Novembre 2022 partecipa come Relatrice al Convegno "Affrontare il dolore nel paziente fragile nel terzo millennio" organizzato dall'Istituto Montecatone Rehabilitation e trasmette a medici e specialisti del settore, oltre che ai pazienti, gli studi e gli effetti positivi e di guarigione riguardanti una pratica Yoga adattata e personalizzata, ma che vuole rivolgersi a tutti e cui ogni essere umano può percepire i benefici.
GIADA CORIGLIANO
Insegnante di Odaka Yoga
Sono Giada, ho 28 anni e insegno Odaka Yoga. Sono amante del mare e delle energie positive, dei sorrisi e delle giornate di sole.
Sin da piccola ho danzato, ma ero sempre alla ricerca di qualcosa di diverso, fino a quando ho scoperto lo yoga ed è stato amore a prima pratica. Ho lavorato nelle risorse umane per sei anni e poi ho deciso di dare una svolta alla mia vita.
Odaka mi dà la possibilità di guardarmi dentro ed essere me stessa, accettandomi in ogni emozione. Che meraviglia!
Insegnare yoga per me è un'atto d'amore. Amore è condivisione e condivisione è purezza d'intenti. Lo yoga per me è la gioia di condividere, di sorridere, di essere se stessi e di sapersi prendere non troppo sul serio. Sono immensamente grata per ciò che essere yoga regala, per la libertà di essere e l'apprezzare la bellezza nelle piccole cose. La via dello yoga per me è divenire guerrieri di gentilezza.
AZZURRA DE LUCA
Insegnante di Hatha Yoga
Azzurra pratica Hatha yoga, approcciandosi con curiosità anche ad altri stili più o meno dinamici, tra cui Vinyasa e Ashtanga.
Dell’insegnamento ama la capacità di far riscoprire il proprio sè alle persone, aiutandole a trovare i propri mezzi in un percorso di miglioramento e cambiamento, riuscire a dare sollievo a chi attraversa un brutto periodo o una malattia.
Ama far star bene chiunque con il proprio corpo e con la propria mente, attraverso l’accettazione dei propri limiti.
Con la pratica cerca di riportare la propria esperienza, trasmettendo ciò che serve nella praticità quotidiana, facendo tornare le persone alla neutralità fisica e mentale.
Al momento studia presso il Centro Studi Bhaktivedanta, sentendo la necessità di approfondire ulteriormente l’ approccio terapeutico dello yoga ad aspetti della vita quotidiani e alle varie fasi della vita (disturbi d’ansia, malattie oncologiche, DCA).
SILVIA COLLI CANTONE
Insegnante di Massaggio infantile - Cerchio donne nel post-parto - Insegnante nel percorso pre-parto di accompagnamento alla nascita
Educatrice perinatale, doula, consulente peer to peer per l’allattamento al seno ed insegnante di massaggio infantile AIMI certificata.
Sono una donna che ha fatto del suo amore e della sua passione per la maternità e la paternità il suo lavoro, unendo la pragmaticità e le conoscenze acquisite nella formazione da educatrice perinatale, con la capacità di accoglienza, sostegno, ascolto e cura derivanti dalla formazione come doula.
Amo accompagnare le mamme e i papà in quel meraviglioso viaggio che è la gravidanza, il parto e il puerperio, perché possano scoprire la loro forza interiore, possano sentirsi competenti, consapevoli ed in controllo della loro esperienza, possano diventare genitori nel modo che scelgono per loro e per la creatura che portano in grembo, possano trovare modi di comunicazione nuovi attraverso il massaggio e gli strumenti che insieme troviamo in base ai loro bisogni. Collaboro con l'Associazione Il Melograno come insegnante di massaggio infantile e nel sostegno domiciliare post-parto.
MAURIZIA LUCCHI
Insegnante di Parinama Yoga
Maurizia Lucchi pratica Parinama Yoga da oltre 10 anni.
Essendo questa divenuta una grande passione, ha voluto portarla nel mondo dei più piccolini e così a maggio 2017 ha seguito seminari di formazione Yoga bimbi, conseguendo la Certificazione di Istruttore di Yoga Educativo primo livello, corso corso ufficialmente riconosciuto dal Ministero della Pubblica Istruzione e della ricerca.
Ad oggi insegna Yoga bimbi, Yoga Family e Parinama per adulti.
FIORENZA MINERVINI
Insegnante di Yoga bimbi - Yoga Nido e Genitori - Yoga Family - Yoga in Fascia®
Da piccola mi è stata trasmessa l’importanza dello sport e del movimento, non solo come stile di vita, ma anche come dimensione per socializzare e crescere con gli altri. Ho iniziato la mia esperienza lavorando con i bambini in acqua e con la Laurea in Scienze Motorie e Sportive mi sono dedicata con speciale attenzione allo studio del movimento nell’ eta’ evolutiva, lavorando nelle scuole materne ed elementari del Veneto e dell’Emilia Romagna. Per dieci anni ho collaborato ad un progetto di ricerca sull’attività motoria all’aperto dedicato alle scuole dell’infanzia , e questo ha fatto crescere sempre più in me l’obiettivo di promuovere il movimento e lo sviluppo senso motorio per la fascia 0-6 anni. Conseguo vari master dedicati all’ infanzia e alla maternità.
Parallelamente nel 2012 incontro lo Yoga per non lasciarlo più.
La mia esperienza di mamma ha accresciuto la mia dedizione per la fascia dell’infanzia e nel 2019 mi diplomo come insegnante Yoga e Meditazione per bambini con il metodo Balyayoga®, con specializzazione in Yoga Nido 0-3 anni, Yoga Teen e Yoga Genitori-Figli.
Inoltre mi formo con l’ Accademia Yoga In Fascia® come insegnante Yoga Nido , Yoga in Gravidanza e nel Post Parto.
Sogno di portare lo Yoga in tutti i nidi di Bologna. Sono in formazione continua ed e’ per me un grande privilegio potersi prendere cura dei bambini , delle bambine , delle loro famiglie, trasferendo sensazioni, emozioni e momenti di gioco attraverso l’ attività motoria e lo Yoga.
HOLLY VICKERS
Insegnante di Yoga Booty Barre - Pilates
Dopo essermi laureata in Professional Dance alla Northern Ballet School di Manchester in Inghilterra Holly ho passato 12 anni lavorando come ballerina professionista sulle navi da crociera negli Stati Uniti. Originalmente inglese mi sono trasferita a Bologna con il mio fidanzato bolognese, per iniziare una nuova vita in questa bellissima città.
Fitness e salute sono sempre stati molto importanti per me e ho cominciato a praticare ‘Barre’ durante la mia carriera di ballerina per tenermi in forma e mi sono innamorata.
Così ho deciso di diventare un’istruttrice per aiutare gli altri nella loro salute e forma fisica e condividere la mia passione. Negli anni a seguire ha ottenuto anche il diploma di trainer funzionale e istruttrice di Stott Pilates.
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