top of page

VIVI IL PRESENTE DA INSIGHT STUDIO

2026-06-Insight yoga-398.jpg

Lasciati guidare dal tuo respiro

Insight Studio, è uno studio di Yoga e spazio olistico situato a Bologna, a due passi dal centro ed in mezzo alla natura.

Puoi trovare diversi corsi di Yoga, Pilates, Posturale, Barre e tanto altro.

Abbiamo anche uno spazio dedicato al magico momento della gravidanza. Troverai durante l'anno diverse iniziative sia per il pre-parto che per il post-parto. Organizziamo il corso di massaggio infantile, il corso pre-parto di accompagnamento alla nascita, il cerchio delle donne nel post-parto e tanto altro.

Esplora il nostro sito per scoprire di più sulla nostra filosofia, i nostri eventi ed i nostri servizi.

Iscriviti alla newsletter Insight Studio e riceverai aggiornamenti sui vari eventi che organizziamo in Italia e all'estero.

PERCHÈ INSIGHT STUDIO?

Da Insight Studio puoi trovare lo spazio che hai sempre desiderato per staccare la spina e dedicare il tuo tempo al tuo equilibrio. Offriamo classi per ogni età, sia adulti che bambini.

Le basi del nostro Studio combinano un viaggio fisico, emotivo e spirituale. Allineando corpo, respiro, movimento e consapevolezza meditativa, promuoviamo la coscienza dell'interdipendenza di tutti questi aspetti per raggiungere la salute ed il benessere. Ad Insight Studio, entrerai in profonda conoscenza del corpo e della mente e coltiverai maggior consapevolezza nella pratica e nella vita.

Da Insight Studio puoi trovare lo spazio che ti accoglie, che ti guida e che ti trasporta nel flusso della pratica Yoga, così di riflesso anche nella tua vita.

rcxfoto_insightyoga_2024-119.jpg

TRATTI DISTINTIVI

QUALITÀ

In ogni lezione troverai cura nell'insegnamento, attenzione, supporto ed un momento di condivisione prima, durante e dopo la pratica.

COMODITA'

Puoi prenotare velocemente online tramite il nostro sito oppure puoi scriverci una mail / SMS. Puoi raggiungerci anche in macchina, siamo appena fuori da Porta San Mamolo.

COMFORT

Ti offriamo coperta monouso, yoga props sanificati, acqua ed uso dello spogliatoio e del bagno. In ogni lezione troverai musica di sottofondo, oli essenziali, candele ed un'atmosfera rilassante.

PASSIONE

Ogni nostra insegnante ama trasmettere la sua passione e lo percepirai attraverso l'amore, l'attenzione e la cura che ti trasmetteranno in ogni lezione.

Incinta in questo anno particolare, ho trovato un bellissimo corso di yoga in gravidanza e ho incontrato una persona molto speciale, Barbara! Riesce e metterti subito a tuo agio, ti ascolta, ti guida e riesce a trasportarti in un altro mondo per un'ora. Un'ora per te può sembrare poco ma è una boccata di benessere e relax! Non conto più le volte in cui mi sono talmente rilassata che a fine corso mi sono addormentata. Un puro piacere! grazie Barbara!

Juliette B.

Le classi

Da Insight Studi trovi lezioni ogni giorno, a diverse ore del giorno! 

Le nostre insegnanti sono qualificate e amano trasmettere lo Yoga attraverso la passione che le accomuna per questa disciplina millenaria.   

Crediamo che sia importante la qualità di ogni singola lezione, la cura dell'allievo, l'insegnamento, la carica emotiva, l'ascolto, i progressi, gli spazi di condivisione, gli spazi di crescita, gli spazi di silenzio.

Le nostre classi sono composta da piccoli gruppi, proprio per permettere che tutto ciò si realizzi ogni istante in cui srotoliamo il tappetino, dentro al nostro accogliente studio.

IL TEAM DI INSIGHT STUDIO

Da Insight Studio troverai ogni giorno un sorriso. Le nostre insegnanti amano trasmettere la loro passione e ti accompagneranno a scoprire tutti i benefici psico-fisici e mentali che lo Yoga ed il movimento hanno.

Basta solo metterci un pò di costanza, di impegno e di pazienza. Ma i risultati arriveranno presto. 

 

​​

Scopri il nostro percorso:

BARBARA VILLA

Insegnante di Vinyasa Flow - Hatha Yoga - Yoga in gravidanza e Post-Parto - Yoga Therapy - Yin / Yang Mandala - Yoga Nidra - Somatic Yoga - Rocket Yoga

Barbara Villa è fondatrice di Insight Studio ed Insegnante di Yoga. Pratica yoga da oltre 15 anni. Ha iniziato questo percorso con la pratica dell'Ashtanga Yoga e del Power Yoga, decidendo nel 2014 di seguire un percorso di crescita professionale ed ottenere il Diploma di Insegnante di Ashtanga/ Power Yoga 1°,2°3° livello. Dopo aver esplorato le basi e le fondamenta dello Yoga è così che ricerca una pratica creativa e fluida, oltre che d'ispirazione. Nel 2015 intraprende una Scuola a Bali di Vinyasa Yoga, ed ottiene il Diploma RYT 300H riconosciuto Yoga Alliance Italia-International. Dal 2016 ad oggi prosegue il suo percorso di studi e si specializza ulteriormente: in Yoga in gravidanza e post- parto, Yoga e Ayurveda Theraphy per la Donna, Yin / Yang Mandala Yoga,Yin / Yang e tecniche di rilascio miofasciale e Yoga Nidra. A Novembre 2022 partecipa come Relatrice al Convegno "Affrontare il dolore nel paziente fragile nel terzo millennio" organizzato dall'Istituto Montecatone Rehabilitation e trasmette a medici e specialisti del settore, oltre che ai pazienti, gli studi e gli effetti positivi e di guarigione riguardanti una pratica Yoga adattata e personalizzata, ma che vuole rivolgersi a tutti e cui ogni essere umano può percepire i benefici.

Nel 2024 ottiene il Diploma di Rocket Yoga RTY50H con Ambra Vallo. Nel 2025 si specializza a Maiorca ed ottiene il Diploma internazionale di Somatic Yoga.

CHIARA PAGANELLI

Insegnante Kundalini Flow

Chiara Paganelli si certifica istruttrice di yoga grazie alla scuola di formazione per insegnanti del Centro Yoga San Donato, in essere dal 1987 e riconosciuta dall'associazione italiana cultura e sport ( AICS ) e con oltre 400 ore di formazione. Dal 2021 è stata inoltre qualificata come polo di formazione del dipartimento nazionale di scienze e tecniche olistiche dell'AICS: i poli sono dichiarati strutture in grado di svolgere formazione olistica di alto livello didattico e tecnico. Chiara ha maturato una lunga esperienza come brand manager nel settore farmaceutico e proprio grazie a questa esperienza decide di coniugare il mondo scientifico al mondo dello yoga. Si avvicina allo yoga Kundalini nel 2001, integrando la pratica fisica, la meditazione, i mantra e il respiro per fortificare il sistema nervoso e il corpo energetico.

SILVIA COLLI CANTONE

Insegnante di Massaggio infantile - Cerchio donne nel post-parto - Insegnante nel percorso pre-parto di accompagnamento alla nascita

Educatrice perinatale, doula, consulente peer to peer per l’allattamento al seno ed insegnante di massaggio infantile AIMI certificata.
Sono una donna che ha fatto del suo amore e della sua passione per la maternità e la paternità il suo lavoro, unendo la pragmaticità e le conoscenze acquisite nella formazione da educatrice perinatale, con la capacità di accoglienza, sostegno, ascolto e cura derivanti dalla formazione come doula.
Amo accompagnare le mamme e i papà in quel meraviglioso viaggio che è la gravidanza, il parto e il puerperio, perché possano scoprire la loro forza interiore, possano sentirsi competenti, consapevoli ed in controllo della loro esperienza, possano diventare genitori nel modo che scelgono per loro e per la creatura che portano in grembo, possano trovare modi di comunicazione nuovi attraverso il massaggio e gli strumenti che insieme troviamo in base ai loro bisogni. Collaboro con l'Associazione Il Melograno come insegnante di massaggio infantile e nel sostegno domiciliare post-parto.

FIORENZA MINERVINI

Insegnante di Yoga bimbi - Yoga Nido e Genitori - Yoga Family - Yoga in Fascia® - Odaka Yoga

Classe 84, fin da bambina mi è stata trasmessa l’importanza del movimento come stile di vita e dimensione per socializzare e crescere.

Ho praticato nuoto per molti anni e appena possibile ho conseguito il diploma di istruttore Fin, esperienza che mi ha permesso di avvicinarmi al mondo dei bimbi in acqua.

Con gli studi in Scienze Motorie e Sportive mi sono appassionata all’attività motoria per l’eta’ evolutiva. 

Per 10 anni ho partecipato al progetto nazionale Primo Sport , dedicato all’attività  motoria outdoor nelle scuole dell’ infanzia di Veneto ed Emilia Romagna. L’ obiettivo che perseguo e’ la promozione al movimento e allo sviluppo senso motorio per la fascia 0-6 anni.

Incontro lo Yoga nel 2008 appassionandomi  a questa disciplina  e alla sua filosofia per poi  scegliere qualche anno  dopo  di conseguire  master dedicati all’ infanzia e alla maternità: 

2019: diploma Yoga e Meditazione per bambini con metodo Balyayoga®️, con specializzazione in Yoga Nido 0-3 anni, Yoga Teen e Yoga Family.

2021: formazione con Accademia Yoga In Fascia®️ specializzazione in Yoga Nido, Yoga Prenatale e Post Parto.

Dal 2022 inizia il mio viaggio con la formazione Odaka®️yoga, stile innovativo fondato da Francesca Cassia e Roberto Milletti che si ispira ai moti dell’oceano e che fonde l’antica tradizione yogica con le arti marziali e la cultura Zen del Bushido, portando attenzione all’ ascolto fluido del corpo e della mente. 

Intrapreso inizialmente con l’ intento di essere solo un percorso personale, in questi anni in cui ho trovato in Odaka una grande famiglia, è arrivata anche  la voglia di condividere questa meravigliosa disciplina in lezioni per adulti adatte a tutti, e percorsi per donne in gravidanza . Odaka è lo yoga che mi permette ogni giorno di affrontare sfide e situazioni di vita oltre il tappetino , con la calma e la gentilezza di un guerriero Zen. Sogno di portare lo yoga in tutti i nidi infanzia di Bologna e di continuare a trasmettere l’ amore e l’ ascolto verso se stessi attraverso le onde di Odaka e il movimento del corpo, la nostra macchina perfetta.

HOLLY VICKERS

Insegnante di Yoga Booty Barre - Pilates

Holly si è laureata in Professional Dance presso la Northern Ballet School di Manchester, in Inghilterra, e ha trascorso dodici anni lavorando come ballerina professionista a bordo di navi da crociera negli Stati Uniti. Di origine inglese, si è poi trasferita a Bologna, insieme al suo compagno, iniziando un nuovo capitolo della sua vita in una città che oggi considera casa. Il movimento e il benessere hanno sempre rappresentato una parte fondamentale del suo percorso. Durante la sua carriera da ballerina ha scoperto il metodo Barre come allenamento per mantenere forza, equilibrio e controllo del corpo, innamorandosi del suo approccio che unisce tecnica, eleganza e funzionalità. Nel corso degli anni ha continuato a perfezionare la propria formazione conseguendo il diploma di Trainer Funzionale e le certificazioni Stott Pilates Matwork e Reformer. Grazie alla sua esperienza nel mondo della danza e alle competenze acquisite nel Pialtes e nell'allenamento funzionale, propone lezioni che favoriscono forza, mobilità, postura e consapevolezza del movimento, aiutando ogni persona a raggiungere i propri obiettivi in un ambiente accogliente e motivante.

MARTINA MORETTI

Insegnante di Hatha Yoga - Posturale

Martina si avvicina al mondo dello yoga nel 2019 quando inizia a praticare Vinyasa Yoga. Con il tempo sperimenta discipline e metodi diversi come Hatha Yoga, Yin Yoga, Power Yoga e Parinama Yoga. Nel 2024 decide di approfondire questa passione seguendo un percorso di crescita professionale e si diploma presso la Scuola Internazionale di Yoga Hari-Om ottenendo il titolo di Insegnante certificata di Vinyasa e Hatha Yoga (attestato 250 ore riconosciuto Yoga Alliance e CONI). Nel 2025 amplia la sua formazione con la Scuola di Yoga Trasformativo, dove approfondisce l'anatomia e la biomeccanica del corpo umano e consegue la specializzazione in Yoga Posturale.

Martina è una praticante appassionata e in continuo apprendimento, a cui piace aiutare le persone a intraprendere un percorso di cambiamento e consapevolezza che le porti a stare bene con se stesse. Nell'insegnamento valorizza la personalizzazione della pratica: ricerca un'esperienza fluida e inclusiva dove ogni praticante possa trovare il proprio equilibrio tra respiro, mente e corpo.

Insight Studio
Via Francesco Petrarca 43/a
40136 Bologna (BO)
Tel + 39 328.2031355

©2018 by Insight Studio

Iscriviti alla newsletter

La tua richiesta di iscrizione alla newsletter è stata inviata

bottom of page