Yoga Booty Barre

  • 1 or
  • Location 1

Descrizione del servizio

E' una fusione della tecnica barre di danza classica, pilates e yoga. Si concentra su usare il peso corporeo come resistenza e mette alla prova la tua stabilità e forza di base. Le lezioni comprendono esercizi su tappetini yoga e alla sbarra( o qualsiasi altro supporto come sedia o muro) e ogni esercizio si concentra su un'area specifica del corpo. La tecnica Yoga Booty Barre aiuta a rafforzare e allungare i muscoli, contribuendo allo sviluppo di un corpo come quello di una ballerina. A causa della sua natura di basso impatto, può essere anche una forma efficace di riabilitazione. Le lezioni sono impostate con la musica di sottofondo, divertenti e con ritmo moderato e incorporano l'uso di attrezzature come piccoli pesi, blocchi yoga, palle da pilates, bungee band.

Prossime sessioni

Regole di cancellazione

In caso in cui la lezione venga annullata nelle 6 ore precedenti l'inizio della lezione prenotata, l'ingresso verrà addebitato.

Dettagli di contatto

  • Insight Studio Bologna, Via Francesco Petrarca, Bologna, BO, Italia

    +39 3282031355

    infoinsightstudio@gmail.com