Yoga Bimbi 7-13 anni

Descrizione del servizio

La pratica della mindfulness aiuta a sintonizzarsi su sè stessi, dormire meglio e sviluppare migliori interazioni sociali. La creatività fluirà meglio quando la sua mente sarà più libera. La meditazione offre un sano riposo alla mente e permette di liberarsi dai pensieri eccessivi e raggiungere più serenità e chiarezza mentale. La pratica delle asana, aiuta al ragazzo il ragazzo a rilasciare tensioni ed emozioni negative. Stimola i sensi e la propriocezione, ricarica il corpo di energia e accresce la sua capacità di pensare in modo positivo e creativo, maturando fiducia in sè stesso e nella vita. Benessere, gioa e centratura ne conseguono.