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mar 10 ott

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Insight Studio Bologna

Yoga mamma e bebè

5 incontri settimanali

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Yoga mamma e bebè
Yoga mamma e bebè

Orario & Sede

10 ott 2023, 10:15 – 14 nov 2023, 11:00

Insight Studio Bologna, Via Francesco Petrarca, 43a, 40136 Bologna BO, Italia

Info sull'evento

La lezione Yoga mamma e bebè, ti permette di riprendere contatto con il tuo corpo e allo stesso tempo ti connette sia emotivamente che fisicamente con il tuo bambino.

La pratica yoga ti dà l'opportunità di nutrire e prenderti cura del tuo corpo attraverso allungamenti mirati ed esercizi di respirazione consapevole, che è particolarmente importante dopo aver portato in grembo il tuo bambino per nove mesi e averlo messo al mondo. I movimenti delicati e la respirazione consapevole, parte integrante dello yoga, aumentano la forza addominale e attivano i muscoli del pavimento pelvico. Le pose classiche - dal cane in giù, al cobra - aprono le spalle e il petto. Avrai modo di interagire con il tuo bambino e sarà un modo anche per lui di sviluppare movimenti volontari del suo corpo, che possono costruire una solida base per la sua crescita.

Biglietti

  • Yoga mamma e bebè

    5 incontri

    85,00 €
    Vendita terminata

Totale

0,00 €

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