Da Insight Studio trovi non solo fluidità nella pratica yoga,
ma anche staticità e momenti di piacevole rilassamento.
Yoga Mamma & Bebè
mer 09 feb
|Bologna
4 incontri a cadenza settimanale
Orario & Sede
09 feb 2022, 10:15 – 11:05
Bologna, Via Francesco Petrarca, 43a, 40136 Bologna BO, Italia
Info sull'evento
Cerchi una lezione che ti permetta di riprendere contatto con il tuo corpo e allo stesso tempo ti connette sia emotivamente che fisicamente con il tuo bambino?
Lo Yoga mamma e bebè è perfetto!
La pratica yoga ti dà l'opportunità di nutrire e prenderti cura del tuo corpo attraverso allungamenti mirati ed esercizi di respirazione consapevole, che è particolarmente importante dopo aver portato in grembo il tuo bambino per nove mesi e averlo messo al mondo. I movimenti delicati e la respirazione consapevole, parte integrante dello yoga, aumentano la forza addominale e attivano i muscoli del pavimento pelvico. Le pose classiche - dal cane in giù, al cobra - aprono le spalle e il petto. Avrai modo di interagire con il tuo bambino e sarà un modo anche per lui di sviluppare movimenti volontari del suo corpo, che possono costruire una solida base per lo sport e l'esercizio nell'età adulta.
Biglietti
Yoga Mamma & Bebè
65,00 €Vendita terminata
Totale
0,00 €