Da Insight Studio trovi non solo fluidità nella pratica yoga,
ma anche staticità e momenti di piacevole rilassamento.
Yoga in famiglia alla Fattoria Zivieri
lun 01 mag
|Fattoria Zivieri
Yoga adulti e adolescenti
Orario & Sede
01 mag 2023, 16:00 – 16:45
Fattoria Zivieri, Via Lagune, 78, 40037 Sasso Marconi BO, Italia
Info sull'evento
Una giornata aperta a tutti dove è possibile partecipare alle lezioni di yoga per i bimbi, adolescenti ed adulti!
In occasione del Mercato Artigiano di storie e mestieri II edizione che si terrà Domenica 30 Aprile e Lunedì 1 Maggio dalle ore 11.00 alle ore 18.00 c/o Fattoria Zivieri saremo presenti anche noi con uno stand e ci sarà la possibilità di partecipare liberamente alle lezioni yoga offerte da Insight Studio e conoscere le insegnanti e l'energia che si respira praticando assieme.
Le lezioni yoga si svolgeranno nei seguenti orari:
Domenica 30 Aprile:
Ore 11.00 Yoga adulti e adolescenti
Ore 11.00 Yoga bimbi (3-10 anni)
Ore 16.00 Yoga adulti e adolescenti
Ore 17.00 Yoga in famiglia
Lunedì 1 Maggio:
Ore 11.00 Yoga adulti e adolescenti
Ore 11.00 Yoga bimbi (3-10 anni)
Ore 16.00 Yoga adulti e adolescenti
Ore 17.00 Yoga in famiglia
Yoga bimbi:
Fascia di età 3-10 anni
Immersi nei colori della Fattoria Zivieri che ci predispone al contatto della natura e degli elementi, esploreremo lo yoga per bambini alla ricerca del proprio Se’, della propria creatività e libertà di espressione.
Saranno protagonisti:
• giochi di movimento
• giochi di respiro / rilassamento
• asana e piccoli racconti prendendo ispirazione dagli elementi presenti in natura e dai miti millenari dello yoga che affascinano moltissimo anche i più piccini
Yoga Family:
Per tutta la famiglia e per i bimbi dai 3-13 anni
Lo Yoga family è dedicato a tutti i bimbi e genitori che vogliono ritagliarsi uno spazio di tempo e gioco insieme. Nella splendida cornice della Fattoria Zivieri condivideremo giochi, sorrisi, storie e respiri nella natura.
Per chi vorrà ci sarà uno spazio dedicato alla costruzione di un mandala con materiali di riciclo ed elementi che troveremo in natura.
Yoga Adulti e Adolescenti:
Lo Yoga per tutti dai 13 anni in su
Questa lezione sarà un'immersione dentro di Sè che ci accoglierà a sentire le nostre radici forti e stabili. Impareremo a cogliere la leggerezza del respiro consapevole e scoprire la fluidità del corpo. Sarà una pratica yoga adatta a tutti che, unisce il movimento lento, alcuni esercizi di respirazione ed il rilassamento, donando al corpo forza, stabilità , flessibilità , equilibrio e scioltezza. Lo yoga per adulti e gli adolescenti ha tantissimi benefici. Nell’adolescenza, regala tranquillità e aiuta anche ad attraversare le fasi di crescita in modo più sereno e proattivo ed in età adulta, non solo serve a mantenere un corpo forte e sano ma aiuta a trovare il giusto equilibrio tra la mente e il corpo.
La partecipazione alle lezioni è libera e gratuita.
Per partecipare è necessario prenotarsi e portare il proprio tappetino o telo.