Yoga & Ayurveda Therapy

In questa masterclass teorica e pratica andremo ad approfondire come lo Yoga e l'Ayurveda agiscono in sinergia. Verrai introdotta/o a scoprire e ad approfondire le basi della medicina Ayurvedica e le connessioni con la pratica Yoga e gli effetti terapeutici che queste antiche discipline e filosofie hanno.

Yoga e Ayurveda sono scienze sorelle che si sono sviluppate insieme e nel corso degli anni si sono influenzate reciprocamente l'una con l'altra. Fanno parte del grande sistema della conoscenza vedica che afferma che tutto l'Universo è un Unico Sè e che la chiave per avere la conoscenza cosmica sta nella nostra mente e nel nostro cuore. In quanto discipline vediche, Yoga e Ayurveda operano insieme per aumentare i loro benefici a tutti i livelli. Lo Yoga fornisce la chiave per ogni sviluppo spirituale, che in senso vedico significa avere conoscenza della propria vera natura al di là del tempo e dello spazio. L'Ayurveda si occupa di ristabilire quella totalità che ha il sè interiore come meta ultima. La meta ultima dell'Ayurveda classico, come dello Yoga classico è l'autorealizzazione, la forma più elevata di guarigione.

In questa masterclass apprenderai le basi dell'Ayurveda, scoprirai la tua "Prakriti" (costituzione individuale secondo L'Ayurveda) e sarai guidata/o in una pratica Yoga per il riequilibro del flusso energetico del corpo per riportare corpo, mente e spirito in armonia.