Yin / Yang Mandala Yoga

Lo Yin-Yang Mandala Yoga è una pratica che nasce dall’ integrazione tra Yin Yoga e Vinyasa Yoga e si ispira al concetto taoista di Yin e Yang e cioè la ricerca del giusto equilibrio tra forze opposte e complementari della natura: la dolcezza yin e la forza yang, il femminile e il maschile, la calma e l’azione.

Durante la pratica la quiete dell’aspetto passivo ed introspettivo dello Yin si lega ed alterna al fluire dell’aspetto attivo e dinamico dello Yang, per creare una pratica equilibrata e completa. In questo evento speciale il focus sarà l'elemento Legno, elemento in espansione, in trasformazione; generato dall’Acqua e che genera a sua volta il Fuoco.

È modellabile, si piega ma è anche solido. Il colore associato al Legno è il verde, il colore dei germogli della Primavera: verde che deve circondarci in questi mesi a venire per aiutarci a ritrovare il nostro equilibrio e…