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Da Insight Studio trovi non solo fluidità nella pratica yoga,
ma anche staticità e momenti di piacevole rilassamento.
Orario & Sede
15 mag 2021, 11:30 – 12:30
Bologna, Via Alessandro Codivilla, 5, 40136 Bologna BO, Italia
Info sull'evento
Questa lezione unisce la fluidità della pratica Vinyasa con tecniche di rilascio miofasciale. La lezione comprenderà tecniche di automassaggio con palline per rilasciare e aprire il corpo e alleviare le tensioni croniche, oltre a movimenti fluidi di Vinyasa. Questa classe è perfetta per il ripristino del flusso somatico ed è in grado di rieducare la funzione articolare, oltre a stimolare la plasticità e l'elasticità del tessuto connettivo.
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