Il cerchio delle donne - incontri nel post-parto

Dopo il parto c'è una grande necessità di prendersi dei momenti per sè e su questo può essere di supporto lo Yoga, ma ci sono anche tante domande ed esperienze nuove da affrontare.

Questi incontri sono un valido supporto alle mamme, per informarle, per stare assieme ad altre mamme e bebè e condividere le proprie curiosità, i propri dubbi o perplessità.

1° incontro

Lunedì 24 Ottobre ore 13.30 -14.30

L'allattamento, un nutrimento fondamentale per il piccolo. Le diverse modalità, i bisogni, le richieste.

2° incontro

Lunedì 31 Ottobre ore 13.30 -14.30

Il sonno durante i primi mesi. Imparare a cogliere i momenti opportuni.

3° incontro

Lunedì 7 Novembre ore 13.30 - 14.30

La gestione delle relazioni famigliari e i cambiamenti nella coppia.

4° incontro

Lunedì 7 Novembre ore 13.30-14.30

La ripresa graduale di un pavimento pelvico tonico e flessibile.

5° incontro

Lunedì 14 Novembre ore 13.30-14.30

Lo svezzamento e l'auto-svezzamento. Quando iniziare ascoltando le necessità del piccolo.