Family Yoga

Il Family Yoga consiste in momenti  di gioco consapevole, divertente e piacevole da fare con la propria famiglia attraverso giochi, brevi storie, posizione dello Yoga e forme di rilassamento, i bambini ed adulti interagiscono con l’antica disciplina dello Yoga. I bambini, con mamma e papà, impareranno così a riconoscere lo yoga come un meraviglioso strumento di auto educazione e di integrazione tra corpo e mente, fondamentale per una crescita sana.

La pratica dello Yoga viene insegnata ai bambini giocando e divertendosi, non ci si limita all’insegnamento delle sole posizioni dello yoga ma si trasmette attraverso la condivisione del gruppo valori universali e fondamentali come la non-violenza, il rispetto di sè e degli altri, il controllo di sè, la consapevolezza delle emozioni , la cooperazione.