E_A_S_Y Dance Practice - nuovo corso - lezioni di prova

E_a_s_y Dance Practice consiste in un training di 60 minuti rivolto a persone dai 16 anni in su senza necessaria esperienza pregressa nel movimento o nella danza. La pratica offre la possibilità di allenare potenza, energia e flessibilità, sollecitare e accrescere la sensibilità del proprio corpo, esplorare diverse qualità di movimento, abbandonarsi alla propria immaginazione, al gioco e a ciò che ci circonda. Connettersi alle sensazioni di piacere e facilità del movimento, qualunque siano l' intensità e la richiesta energetica, ne facilita l'esecuzione, aiuta a liberare l'energia racchiusa al nostro interno e ad abbattere le resistenze fisiche e mentali che ne ostacolano il libero fluire. Lavorare con la propria immaginazione, abbandonarsi e aprirsi a ciò che arriva dall'ascolto del proprio corpo permette di alleggerirlo, attivarlo e renderlo ancora più disponibile ed efficiente.