Canto carnatico in gravidanza

Il canto carnatico o canto delle vocali, nasce nel sud dell'India e nello Sri lanka intorno al 2000 a.C., come introduzione alla meditazione; solo negli anni '70 è stato portato in Europa da un ginecologo francese, Frédérick Leboyer, che lo ha riadattato e proposto alle donne in gravidanza come tecnica di autosostegno utile durante il travaglio e il parto, per far prendere coscienza di sè stesse attraverso la voce e per sfruttare il rilassamento della zona di gola e faringe per favorire anche il rilassamento di utero e vagina, strettamente collegati, e renderle così capaci di dominare i dolori del travaglio e del parto. E' un canto semplice e ripetitivo che permette di entrare in contatto con sè stesse e il corpo in modo facile, profondo e piacevole. In ogni incontro si praticherà questo canto, approfondendo e perfezionando sempre più il respiro pieno e le diverse sfumature che la voce ci offe. Un canto caloroso come un abbraccio femminile. Per iniziare il canto carnatico non è necessario avere una bella voce nè studi musicali ed è possibile iniziare dopo il terzo mese di gravidanza, in qualsiasi settimana di gestazione e continuare fino al momento del parto.

La lezione è aperta anche a donne che vogliono imparare e sperimentare questo canto, ma non sono incinta.

"Il canto calma la mente, rallegra il cuore e ti aiuta ad abitare il tuo ventre."