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Yin & Myofasciale

  • Location 1

Descrizione del servizio

Il Rilascio Miofasciale è una tecnica di distensione controllata della Miofascia (la fascia connettivale di rivestimento e contenimento del muscolo). Spesso le tensioni muscolari derivano da una eccessiva rigidità delle bande di Miofascia che rivestono i muscoli del corpo. L’utilizzo di semplici strumenti, come le palline da tennis o in gomma piuma, facilita lo scioglimento di queste tensioni croniche attraverso la pressione passiva esercitata su specifici punti (Trigger Points) o zone (Target Area). La pallina, sfruttando pienamente il peso corporeo, va ad esercitare una spinta passiva e continuativa nel tempo sulle aree ad alta tensione (per es. scapolare, dorsale, sacrale, glutea ecc.) consentendo al tessuto fasciale di distendersi, di ammorbidirsi, riducendo col passare dei giorni il dolore cronico. Questa lezione unita alla pratica rigenerante dello Yin Yoga lavora, attraverso il mantenimento di posture semplici, per nutrire le articolazioni e alleggerirne il carico meccanico, ridurre la rigidità della fascia superficiale e profonda, consentendo al muscolo di allungarsi passivamente senza produrre contrazioni.

Prossime sessioni

Regole di cancellazione

In caso in cui la lezione venga annullata nelle 6 ore precedenti l'inizio della lezione prenotata, l'ingresso verrà addebitato.

Dettagli di contatto

  • Insight Studio Bologna, Via Francesco Petrarca, Bologna, BO, Italia

    +39 3282031355

    infoinsightstudio@gmail.com