Vinyasa e rilascio miofasciale

Descrizione del servizio

Questa lezione unita é utile per nutrire le articolazioni e alleggerirne il carico meccanico, ridurre la rigidità della fascia superficiale e profonda, consentendo al muscolo di allungarsi passivamente senza produrre contrazioni. L’utilizzo di semplici strumenti, come le palline da tennis o in gomma piuma, facilita lo scioglimento di queste tensioni croniche attraverso la pressione passiva esercitata su specifici punti (Trigger Points) o zone (Target Area). La pallina, sfruttando pienamente il peso corporeo, va ad esercitare una spinta passiva e continuativa nel tempo sulle aree ad alta tensione (per es. scapolare, dorsale, sacrale, glutea ecc.) consentendo al tessuto fasciale di distendersi, di ammorbidirsi, riducendo col passare dei giorni il dolore cronico.