mar 25 mag | Evento online

Asana, Pranayama, Meditazione

Un percorso di auto-scoperta
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Asana, Pranayama, Meditazione

Orario & Sede

25 mag, 20:30 CEST – 26 mag, 22:00 CEST
Evento online

L'evento

In onore della primavera e della nascita di una nuova stagione, prendiamoci un momento per coltivare un nuovo senso di sé, trasformazione e risveglio dell'anima.

Questa lezione è pensata per studiare il respiro, trasmetterti tecniche di pranayama ( respirazione) dedicate principalmente a purificare il tuo corpo, aumentare i livelli di ossigeno e migliorare la chiarezza mentale. Avrai modo di sperimentare le tecniche di pranayama anche attraverso asana specifiche, alternando momenti dedicati all'ascolto in meditazione.

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